¿Sabías que las chocolatinas, las tabletas de chocolate o incluso un buen chocolate a la taza pueden mejorar tu estado de ánimo y aumentar tu felicidad? Mucha gente cree que es gracias al azúcar que contiene el chocolate, pero lo cierto es que, eso es así gracias a los componentes del cacao.
Los diferentes componentes del cacao contienen sustancias que facilitan la liberación de hormonas como la serotonina y las endorfinas, las cuales nos hacen sentir felicidad, relajación y bienestar.
Además, el chocolate, especialmente el chocolate negro, es considerado una fuente de magnesio, un elemento que está vinculado a la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo.
¿Qué mejor opción que el chocolate para animarse y darle un toque de alegría al día?
